Knusprige Brötchen mit Haferflocken selber backen - Unglaublich einfach & schnell fertig « CASTLEMAK

Diese köstlichen Brötchen mit Haferflocken sind ruck zuck zubereitet und haben eine kurze Backzeit, so dass sie in insgesamt 45 Minuten auf dem Frühstückstisch stehen können. Das Rezept für die Dinkelbrötchen (es geht auch Weizenmehl) gibt es auf Castlemaker.de #brötchen #rezept #dinkelbrötchen #haferflocken #körnerweckle
Brötchen selber backen geht so einfach und diese köstlichen Sonntagsbrötchen mit Dinkelmehl und Haferflocken stehen in kurzer Zeit auf dem Tisch.

Trauben

Das sollte man über Weintrauben wissen | eatsmarter.de #weintrauben #ernährung #infografik
Trauben: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

5-Minuten-Chimichurri-Rezept #chimichurri #keto #paleo # whole30 #glutenfrei - mypin

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5-minütiges Chimichurri-Rezept #Chimichurri #keto #paleo # whole30 #Gluten-frei

Die alkoholfreie Alternative: Apfel-Glühwein

Hier muss niemand auf Weihnachtsmarktfeeling verzichten, denn mit diesem Apfel-Glühwein hast du eine köstliche alkoholfreie Alternative zum Original.
Hier muss niemand auf echtes Winterfeeling verzichten, denn mit diesem Apfel-Glühwein hast du eine köstliche alkoholfreie Alternative zum Original.

Die 10 besten Übungen für einen flachen Bauch – ganz ohne Sit-ups!

Diese Bauch-Übungen sind noch viel besser als klassische Sit-ups und sorgen endlich fürs Sixpack #sixpack #workout #fitness #fit #gesundheit #training #bauchtraining #bauchübungen #fitnessübungen #sport
Ihr träumt von einem schön definierten Bauch? Diese Bauch-Übungen sind noch viel besser als klassische Sit-ups und sorgen endlich fürs Sixpack...

Diese Übungen trainieren Bauchmuskeln effektiver als Sit-ups!

Wer keine Zeit für ein ausgiebiges Krafttraining hat, machte bislang „zumindest ein paar Sit-ups“. Der Klassiker unter den Bodyweight-Übungen galt lange als optimal zur Stärkung der Bauchmuskeln. Nun gerät er mehr und mehr in Verruf: Experten zufolge sollen Sit-ups in Wahrheit rein gar nichts bringen – außer vielleicht Rückenschmerzen. FITBOOK hat sich schlau gemacht.
Wer keine Zeit für ein ausgiebiges Krafttraining hat, machte bislang „zumindest ein paar Sit-ups“. Der Klassiker unter den Bodyweight-Übungen galt lange als optimal zur Stärkung der Bauchmuskeln. Nun gerät er mehr und mehr in Verruf: Experten zufolge sollen Sit-ups in Wahrheit rein gar nichts bringen – außer vielleicht Rückenschmerzen. FITBOOK hat sich schlau gemacht.